痴呆的真相

“像是养了个孩子，但他永远不会长大。”——痴呆患者的照顾者

大脑和肌肉一样，用进废退的原则都适用，保持终身学习的习惯，提高睡眠质量，学习新语言，提早预防。另外，也对受相关问题困扰的人们多一些理解和关爱吧。

良好睡眠，大脑训练，如每学一门外语，痴呆推迟4年；还有很多未知。不过，吴军老师说，只要活到足够老，到了90岁，几乎一半人都要得痴呆。

好好学习，努力锻炼大脑，老了以后患老年痴呆的风险会降低hhh

非常好 有一点就是即使大脑中有很多plaque但很多老人也没有出现AD症状 这个值得研究 是不是有alternative的途径去mask 其中一个就是学习语言 多去用脑 喜欢喜欢 在选择要不要知道自己携带那种基因 这个问题很两难

多动脑，学习新语言，休息好，健康饮食很重要